50 Cent: Никогда не останавливайся
40 лет. 5 проектов за лето. Феноменальная форма. И он только разогревается.
12:45 дня. Элитный фитнес-студио рядом с Уолл-Стрит. Кертис «50 Cent» Джексон стоит перед фотографом, окружённый армией стилистов, визажистов, публицистов, редакторов журналов и персонала зала. Без рубашки. Сухой. Руки и грудь — как у профессионального бодибилдера. Кожа блестит от детского масла.
Он высок — выше, чем вы могли подумать (все знаменитости кажутся ниже). 186 см, 92 кг. Должен быть 90 — как на обложке дебютного альбома *Get Rich or Die Tryin’* в 2003-м. Но, как 50 будет повторять весь день: у него была всего неделя на подготовку к этой фотосессии.
Что играет в колонках? Конечно, *«In da Club»* — его мега-хит с того самого альбома. Ритм заставляет всех кивать головами и хихикать. Всё это кажется немного сюрреалистичным. Или избыточным. Или и тем, и другим.
«В начале все тебя любят, — говорит 50. — Потому что когда ты побеждаешь, это подтверждает: можно выйти из ниоткуда. А потом, когда ты продолжаешь побеждать… снова и снова… я думаю, публика любит трагедию».
— 50 Cent
«Взлететь — и упасть». Так работает система.
Прошло 12 лет с момента выхода этой песни. За это лето у него — не меньше пяти проектов: сериал, два фильма, линия нижнего белья и новый альбом. 50 отпраздновал 40 лет 6 июля — и прекрасно осознаёт всю иронию момента.
«Особенно в хип-хопе. Это культура молодёжи. Всё быстро. Внимание рассеянное. “Прочь старое — даёшь новое”. Те, кто остаются — имеют значение. Устойчивость важна. Это значит — у тебя есть дисциплина».
— 50 Cent
Дисциплина? У него её — хоть отбавляй
И в зале, и за его пределами. Начнём с зала. Хотя боксом он начал заниматься в 12 лет, настоящую любовь к железу он обрёл только после известного нападения в 2000 году — когда в него выстрелили 9 раз в упор (включая один выстрел в лицо).
Для восстановления он уехал из Нью-Йорка в сельскую Пенсильванию — и нашёл там маленький зал. «Деревенскую лачугу с гантелями», как он сам говорит.
«Я ходил туда каждый день — делать было нечего. Это стало важной частью моего дня. Я тренировался. Я писал музыку. Это был мой фокус».
Его вес, который на момент стрельбы был около 100–104 кг, упал до 76 кг из-за шестинедельной жидкой диеты. Но благодаря залу он набрал 13 кг мышечной массы. К 2003 году, когда вышла обложка *Get Rich*, мир увидел парня без рубашки с рельефным телом — рэпера, похожего на игрока регби. Альбом разошёлся тиражом 872 000 копий за первые 4 дня. Он стал самым продаваемым альбомом 2003 года и одним из самых успешных в истории хип-хопа.
💡 Факт: После нападения 50 Cent набрал 13 кг мышц за несколько месяцев — без стероидов, только с помощью дисциплины и работы.
Сегодня — 5–6 тренировок в неделю
Его многолетний тренер — Джей Кардиелло — загоняет его в высокоинтенсивные тренировки: отжимания, подтягивания, удары кувалдой, спринты по дюнам, скакалка, брусья, удары по мешку. А потом 50 часто остаётся в зале и тренируется сам. (Однажды он жал 188+ кг лёжа.)
«Он один из самых дисциплинированных клиентов — знаменитых или обычных — с кем я когда-либо работал. Его трудовая этика — вне всяких сравнений. Я видел, как он выходил из студии в 5:30 утра — и в 6:00 был уже в зале. А потом хотел тренироваться снова. Мне приходилось его останавливать».
— Джей Кардиелло, тренер 50 Cent
Готов менять тело под роли
Для фильма *All Things Fall Apart* он сбросил 25 кг — на жидкой диете и кардио. Когда путешествовал, выбегал из машины по дороге из аэропорта в отель — и бежал рядом с ней.
«Самое смешное — люди стояли у отеля, ждали меня. А я пробегал мимо них в спортивном костюме. Они ждали 50 Cent в машине. А я — уже внутри».
— 50 Cent
«Он везде в сериале. Мы с ним часами обсуждаем сцены, характеры, сюжетные повороты. Честно — он лучше понимает историю, чем некоторые сценаристы. Ведь рэперы за 4 минуты рассказывают целую историю — с началом, серединой и концом».
— Кортни Кемп Агбо, создательница «Power»
«Он, вероятно, сэкономил нам миллионы на глупых решениях», — говорит основатель Frigo. «Он сказал: не тратьте кучу на рекламу. Соцсети — сильнее. Пару билбордов в крупных городах — и всё. Благодаря ему кампания обошлась в разы дешевле».
«В Европе все знают 50. В Китае — все знают 50. Все любят 50».
