* {
            box-sizing: border-box;
            margin: 0;
            padding: 0;
        }

        body2 {
            font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;
            background-color: #f4f4f4;
            color: #1a1a1a;
            line-height: 1.6;
            padding: 20px;
        }

        /* Контейнер статьи */
        .container2 {
            max-width: 800px;
            margin: 0 auto;
            background: #fff;
            padding: 40px;
            box-shadow: 0 4px 15px rgba(0,0,0,0.1);
        }

        /* Заголовки и метки */
        .top-tag {
            background-color: #003366; /* Синий цвет из оригинала */
            color: #fff;
            padding: 5px 10px;
            font-weight: bold;
            font-size: 12px;
            text-transform: uppercase;
            display: inline-block;
            margin-bottom: 20px;
        }

        .main-title {
            font-size: 60px;
            font-weight: 900;
            text-transform: uppercase;
            line-height: 0.9;
            margin-bottom: 10px;
            color: #fff;
            background: linear-gradient(rgba(0,0,0,0.7), rgba(0,0,0,0.7)), url('https://images.unsplash.com/photo-1517836357463-d25dfeac3438?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80'); /* Имитация фона картинки */
            background-size: cover;
            background-position: center;
            padding: 40px 20px;
            border-bottom: 5px solid #d32f2f;
            text-shadow: 2px 2px 4px rgba(0,0,0,0.5);
        }

        .main-title span {
            color: #d32f2f; /* Красный плюс */
        }

        .red-box-title {
            background-color: #d32f2f; /* Красный цвет оригинала */
            color: #fff;
            padding: 5px 10px;
            font-weight: bold;
            font-size: 14px;
            text-transform: uppercase;
            display: inline-block;
            margin-top: -20px; /* Наезд на заголовок */
            margin-bottom: 15px;
            position: relative;
            z-index: 10;
        }

        h1 {
            font-size: 32px;
            font-weight: 900;
            text-transform: uppercase;
            margin-bottom: 15px;
            line-height: 1.1;
        }

        h2 {
            font-size: 28px;
            font-weight: 800;
            color: #d32f2f;
            margin-top: 30px;
            margin-bottom: 15px;
            text-transform: uppercase;
            border-bottom: 2px solid #000;
            padding-bottom: 5px;
        }

        .subtitle {
            font-size: 20px;
            font-weight: bold;
            color: #333;
            margin-bottom: 20px;
            line-height: 1.3;
        }

        .credits {
            font-size: 12px;
            color: #666;
            text-transform: uppercase;
            margin-bottom: 30px;
            border-bottom: 1px solid #ddd;
            padding-bottom: 10px;
        }

        /* Основной текст */
        p {
            margin-bottom: 15px;
            font-size: 16px;
        }

        /* Таблица расписания */
        .schedule-table {
            width: 100%;
            border-collapse: collapse;
            margin-top: 20px;
            font-size: 15px;
            box-shadow: 0 2px 10px rgba(0,0,0,0.1);
        }

        .schedule-table th {
            background-color: #d32f2f;
            color: #fff;
            padding: 12px;
            text-align: left;
            text-transform: uppercase;
        }

        .schedule-table td {
            padding: 12px;
            border-bottom: 1px solid #eee;
        }

        /* Чередование цветов строк как в оригинале (Желтый/Белый) */
        .schedule-table tr:nth-child(odd) {
            background-color: #ffcc00; /* Желтый */
            color: #000;
            font-weight: bold;
        }

        .schedule-table tr:nth-child(even) {
            background-color: #fff;
        }

        .day-number {
            font-weight: bold;
            color: #666;
            width: 30px;
        }

        /* Адаптивность */
        @media (max-width: 600px) {
            

            .main-title {
                font-size: 40px;
                padding: 30px 15px;
            }

            h1 {
                font-size: 24px;
            }

            h2 {
                font-size: 22px;
            }

            .schedule-table {
                font-size: 14px;
            }
        }
 ul.key-points {
            list-style: none;
            padding: 0;
        }

        ul.key-points li {
            margin-bottom: 20px;
            padding-left: 20px;
            position: relative;
        }

        ul.key-points li::before {
            content: "■";
            color: #cc0000;
            position: absolute;
            left: 0;
            top: 0;
        }

        ul.key-points strong {
            display: block;
            font-size: 18px;
            text-transform: uppercase;
            margin-bottom: 5px;
            color: #000;
        }
.workout-box {
            background-color: #ffcc00; /* Original yellow background */
            padding: 20px;
            margin: 30px 0;
            border: 2px solid #000;
        }

        .workout-box h3 {
            background-color: #000;
            color: #fff;
            padding: 10px;
            text-transform: uppercase;
            font-size: 18px;
            margin-top: 0;
            text-align: center;
        }

        .workout-table {
            width: 100%;
            border-collapse: collapse;
            margin-top: 15px;
        }

        .workout-table th, .workout-table td {
            border: 1px solid #000;
            padding: 10px;
            text-align: center;
            font-weight: bold;
        }

        .workout-table th {
            background-color: #fff;
            text-transform: uppercase;
            font-size: 12px;
        }

        .workout-table td:first-child {
            text-align: left;
            text-transform: uppercase;
        }

        /* Sidebar / Math Section */
        .math-sidebar {
            background-color: #f9f9f9;
            border-left: 5px solid #cc0000;
            padding: 20px;
            margin-top: 40px;
        }

        .math-sidebar h3 {
            color: #cc0000;
            text-transform: uppercase;
            font-size: 20px;
            margin-top: 0;
        }

        .math-formula {
            font-family: 'Courier New', monospace;
            background: #fff;
            padding: 10px;
            margin: 15px 0;
            border: 1px solid #ddd;
            font-weight: bold;
        }

        .math-result {
            color: #cc0000;
            font-size: 1.2em;
        }

        /* Footer note */
        .footer-note {
            font-size: 14px;
            font-style: italic;
            color: #666;
            margin-top: 20px;
            border-top: 1px solid #ddd;
            padding-top: 10px;
        }

        /* Responsive */
        @media (max-width: 600px) {
            
            h1.main-title {
                font-size: 36px;
            }
            .intro-text {
                font-size: 16px;
            }
            .workout-table th, .workout-table td {
                padding: 5px;
                font-size: 14px;
            }
        }