* { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }
   

    /* Контейнер для статьи */
    .article-container {
        max-width: 100%;
        margin: 0 auto;
        background: white;
        box-shadow: 0 0 20px rgba(0,0,0,0.1);
    }

    /* Стили для блоков */
    .page {
        padding: 20px;
        border-bottom: 2px solid #eee;
        position: relative;
    }

    .page:last-child { border-bottom: none; }

    /* --- Общие элементы дизайна --- */
    
    /* Рубрика сверху */
    .tag {
        background-color: #ed1c24; /* Красный Muscle & Fitness */
        color: white;
        text-transform: uppercase;
        font-weight: bold;
        font-size: 12px;
        padding: 4px 8px;
        display: inline-block;
        margin-bottom: 15px;
    }
.tag2 {
        background-color: fff#; /* Красный Muscle & Fitness */
        color: white;
        text-transform: uppercase;
        font-weight: bold;
        font-size: 12px;
        padding: 4px 8px;
        display: inline-block;
        margin-bottom: 15px;
    }


    /* Заголовок */
    h1 {
        font-size: clamp(40px, 8vw, 80px);
        line-height: 0.9;
        text-transform: uppercase;
        font-weight: 900;
        margin-bottom: 20px;
        color: #111;
    }
    
    .title-blue {
        color: #0099ff; /* Голубой цвет как в оригинале */
        font-style: italic;
    }

    /* Вступление */
    .intro {
        font-size: 18px;
        font-weight: bold;
        margin-bottom: 30px;
        border-left: 4px solid #ed1c24;
        padding-left: 15px;
    }
    
    .credits {
        font-size: 12px;
        text-transform: uppercase;
        color: #666;
        margin-top: 10px;
        font-weight: normal;
    }

    /* Основной текст */
    .body-text {
        font-size: 16px;
        line-height: 1.6;
        color: #333;
    }
    
    .drop-cap::first-letter {
        font-size: 3.5em;
        float: left;
        line-height: 0.8;
        padding-right: 10px;
        font-weight: 900;
        color: #111;
    }

    /* Карточка спортсмена */
    .snapshot-box {
        background: #f9f9f9;
        border: 1px solid #ddd;
        padding: 20px;
        margin: 30px 0;
        font-size: 14px;
    }
    
    .snapshot-title {
        font-weight: 900;
        text-transform: uppercase;
        font-size: 18px;
        margin-bottom: 10px;
        color: #111;
    }
    
    .snapshot-details p {
        margin-bottom: 5px;
    }
    
    .snapshot-details strong {
        text-transform: uppercase;
        font-size: 11px;
        color: #888;
        width: 100px;
        display: inline-block;
    }

    /* Футер страницы */
    .footer {
        font-size: 12px;
        color: #999;
        text-transform: uppercase;
        padding-top: 20px;
        border-top: 1px solid #eee;
        margin-top: 30px;
        display: flex;
        justify-content: space-between;
    }

    /* Адаптивность */
    @media (max-width: 600px) {
       
        .page { padding: 20px; }
        h1 { font-size: 40px; }
    }
 .yellow-box {
        background-color: #ffde00; /* Желтый цвет оригинала */
        padding: 20px;
        margin-top: 20px;
    }

    /* Текст секций */
    .section-label {
        font-weight: 900;
        font-size: 14px;
        text-transform: uppercase;
        margin-bottom: 5px;
        color: #000;
        display: block;
    }
    
    .exercise-text {
        font-size: 15px;
        margin-bottom: 15px;
        color: #111;
        line-height: 1.5;
    }

    /* Инфо о повторениях */
    .reps-info {
        font-weight: 900;
        font-size: 14px;
        text-transform: uppercase;
        margin-top: 10px;
        display: block;
    }

    /* Большие номера */
    .big-number {
        position: absolute;
        top: -50px;
        font-size: 120px;
        font-weight: 900;
        color: #0099ff; /* Голубой цвет оригинала */
        z-index: 1;
        opacity: 0.8;
    }
    
    .num-left { left: 20px; }
    .num-right { right: 20px; }

    /* Футер страницы */
    .footer {
        font-size: 12px;
        color: #999;
        text-transform: uppercase;
        padding-top: 20px;
        border-top: 1px solid #eee;
        margin-top: 30px;
        display: flex;
        justify-content: space-between;
    }

    /* Адаптивность для мобильных */
    @media (max-width: 600px) {
       
        .page { padding: 20px; }
        h2 { font-size: 28px; }
        
        .big-number {
            position: relative;
            top: auto;
            left: auto;
            right: auto;
            font-size: 80px;
            margin-bottom: -50px;
            display: block;
            text-align: center;
        }
    }