* {
            margin: 0;
            padding: 0;
            
        }
 :root {
            --red-accent: #e63946;
            --text-dark: #1d3557;
            --text-grey: #457b9d;
            --bg-white: #f1faee;
 
            --dark-bg: #1d3557;
            --light-bg: #f1faee;
            --text-color: #333;
            --font-main: 'Arial', sans-serif;
            --font-serif: 'Georgia', serif;
        }

       

        .category {
            background: #e63946;
            color: white;
            display: inline-block;
            padding: 5px 15px;
            font-size: 12px;
            font-weight: bold;
            text-transform: uppercase;
            margin-bottom: 30px;
        }

        .main-title {
            font-size: clamp(48px, 10vw, 120px);
            font-weight: 900;
            line-height: 0.9;
            margin: 20px 0;
            text-transform: uppercase;
            color: #1d3557;
            position: relative;
            
        }

        .subtitle {
            font-size: clamp(16px, 2vw, 20px);
            font-weight: bold;
            margin: 30px 0;
            padding-left: 20px;
            border-left: 4px solid #e63946;
            color: #1d3557;
        }

        .author {
            font-size: 12px;
            color: #666;
            margin-bottom: 40px;
            text-transform: uppercase;
        }

        .article-content {
            
            margin-top: 40px;
        }

        .article-content p {
            margin-bottom: 20px;
            text-align: justify;
            font-size: clamp(14px, 1.2vw, 16px);
        }

        .drop-cap::first-letter {
            float: left;
            font-size: 80px;
            line-height: 0.8;
            padding-right: 10px;
            padding-top: 5px;
            font-weight: bold;
            color: #e63946;
        }

        .section-title2 {
            font-size: 24px;
            font-weight: bold;
            color: #1d3557;
            margin: 30px 0 20px 0;
            grid-column: 1 / -1;
        }

        .highlight-box {
            background: #f8f9fa;
            border-left: 4px solid #e63946;
            padding: 20px;
            margin: 20px 0;
            grid-column: 1 / -1;
        }

        .footer {
            margin-top: 50px;
            padding-top: 20px;
            border-top: 2px solid #e63946;
            font-size: 12px;
            color: #666;
            text-align: right;
        }

        /* Адаптивность для мобильных устройств */
        @media (max-width: 768px) {
            

            .main-title {
                transform: rotate(0deg);
                text-align: center;
            }

            .article-content {
                grid-template-columns: 1fr;
                gap: 20px;
            }

            .subtitle {
                padding-left: 10px;
                font-size: 16px;
            }
        }

        /* Для планшетов */
        @media (min-width: 769px) and (max-width: 1024px) {
            .article-content {
                grid-template-columns: 1fr 1fr;
            }
        }

        /* Эффекты при наведении */
        @media (hover: hover) {
            .category:hover {
                background: #d62839;
                cursor: pointer;
            }
        }

 .content-grid {
            
           
        }

        /* Текстовые колонки */
        .text-column {
            column-count: 1;
            font-size: 16px;
            text-align: justify;
        }

        .text-column p {
            margin-bottom: 15px;
        }

       
        
       

        /* Цитата */
        .quote-block {
            border-top: 4px solid var(--red-accent);
            border-bottom: 4px solid var(--red-accent);
            padding: 20px 0;
            margin: 20px 0;
            text-align: center;
        }

        .quote-mark {
            font-size: 60px;
            color: var(--red-accent);
            line-height: 0.5;
            font-family: sans-serif;
            display: block;
        }

        .quote-text {
            font-size: 22px;
            font-weight: bold;
            text-transform: uppercase;
            color: var(--text-dark);
            margin: 15px 0;
        }

        .quote-author {
            font-size: 14px;
            color: var(--text-grey);
            font-style: italic;
        }

        /* Заголовки */
        h3 {
            font-family: sans-serif;
            color: var(--red-accent);
            text-transform: uppercase;
            font-size: 12px;
            letter-spacing: 2px;
            margin-bottom: 20px;
        }

        /* Адаптивность (Mobile) */
        @media (max-width: 900px) {
            .content-grid {
                grid-template-columns: 1fr; /* Одна колонка */
                gap: 20px;
            }

            

            .container2 {
                padding: 20px;
            }

            .text-column {
                font-size: 16px;
                text-align: left;
            }
        }

/* Левая колонка: Тренировки */
        .workout-section {
            background: var(--light-bg);
            padding: 10px;
            border-radius: 8px;
        }

        .workout-header {
            background: var(--red-accent);
            color: white;
            padding: 10px;
            text-transform: uppercase;
            font-weight: bold;
            text-align: center;
            margin-bottom: 10px;
        }

        .workout-table {
            width: 100%;
            border-collapse: collapse;
            margin-bottom: 30px;
            font-size: 14px;
        }

        .workout-table th, .workout-table td {
            padding: 8px;
            border-bottom: 1px solid #ddd;
        }

        .workout-table th {
            text-align: left;
            color: var(--red-accent);
            text-transform: uppercase;
            font-size: 12px;
        }

        .workout-table tr:nth-child(even) {
            background-color: rgba(255,255,255,0.5);
        }

        .footnotes {
            font-size: 12px;
            color: #666;
            margin-top: 10px;
            font-style: italic;
        }

        /* Центральная колонка: Текст */
        .main-text {
            
            column-count: 1; /* Текст в одну колонку внутри блока */
            font-size: 16px;
            text-align: justify;
        }

        .main-text p {
            margin-bottom: 15px;
        }

        /* Правая колонка: Интервью */
        .interview-section {
            padding-top: 20px;
        }

       

        .interview-title {
            font-size: 24px;
            font-weight: 900;
            text-transform: uppercase;
            margin-bottom: 20px;
            border-bottom: 4px solid var(--red-accent);
            display: inline-block;
        }

        .interview-block {
            margin-bottom: 25px;
        }

        .interview-block h4 {
            color: var(--red-accent);
            text-transform: uppercase;
            font-size: 16px;
            margin-bottom: 5px;
        }

        .interview-block p {
            font-size: 16px;
            line-height: 1.4;
        }

        /* Адаптивность */
        @media (max-width: 900px) {
            .container2 {
                grid-template-columns: 1fr; /* Одна колонка на планшетах/телефонах */
                padding: 20px;
            }

            .workout-section {
                order: 2; /* Тренировки после текста на мобильных */
            }
            
            .main-text {
                order: 1;
            }

            .interview-section {
                order: 3;
            }
        }