.article-container {
    max-width: 100%;
    background: #fff;
    box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.2);
    overflow: hidden;
  }

  /* Секция заголовка (Красный фон как на фото) */
  .header-section {
    background-color: #cc0000; /* Журнальный красный */
    color: #fff;
    padding: 60px 40px;
    position: relative;
  }

  .main-headline {
    font-size: 72px;
    font-weight: 900;
    line-height: 0.9;
    text-transform: uppercase;
    margin: 0 0 30px 0;
    letter-spacing: -2px;
  }

  .sub-headline {
    font-size: 48px;
    font-weight: 900;
    text-transform: uppercase;
    background: #000;
    color: #fff;
    display: inline-block;
    padding: 10px 20px;
    transform: rotate(-2deg); /* Небольшой наклон для стиля */
    box-shadow: 5px 5px 0px rgba(255,255,255,0.2);
  }

  /* Контент */
  .content-body {
    padding: 20px;
  }

  .byline {
    font-size: 12px;
    font-weight: bold;
    text-transform: uppercase;
    color: #888;
    margin-bottom: 20px;
    display: block;
  }

  .intro-text {
    font-size: 22px;
    line-height: 1.6;
    color: #333;
    border-left: 5px solid #cc0000;
    padding-left: 10px;
    font-style: normal;
  }

  .intro-text strong {
    display: block;
    margin-bottom: 10px;
    font-style: normal;
    font-weight: 900;
  }

  /* Адаптивность для мобильных */
  @media (max-width: 600px) {
    .main-headline {
      font-size: 36px;
    }
    .sub-headline {
      font-size: 32px;
      display: block;
      transform: none;
      margin-top: 20px;
    }
    .header-section {
      padding: 40px 20px;
    }
  }

.article-container {
    max-width: 100%;
    margin: 0 auto;
    background: #fff;
    padding: 40px;
    box-shadow: 0 4px 15px rgba(0,0,0,0.1);
  }

  h1 {
    font-size: 36px;
    text-transform: uppercase;
    border-left: 10px solid #cc0000; /* Красный цвет заголовка */
    padding-left: 15px;
    margin-bottom: 30px;
    color: #000;
    line-height: 1.1;
  }

  .intro {
    font-size: 18px;
    font-weight: bold;
    margin-bottom: 30px;
  }

  h2 {
    font-size: 22px;
    text-transform: uppercase;
    color: #cc0000;
    margin-top: 40px;
    margin-bottom: 15px;
    border-bottom: 2px solid #eee;
    padding-bottom: 10px;
  }

  p {
    margin-bottom: 15px;
    text-align: justify;
  }

.caption {
    background-color: #333;
    color: #fff;
    padding: 10px;
    font-size: 18px;
    font-style: normal;
    margin: 20px 0;
    text-align: center;
  }

  .workout-box {
    background-color: #f9f9f9;
    border: 2px solid #333;
    padding: 20px;
    margin: 30px 0;
  }

  .workout-box h3 {
    margin-top: 0;
    text-transform: uppercase;
  }

  .workout-list {
    list-style: none;
    padding: 0;
  }

  .workout-list li {
    padding: 5px 0;
    border-bottom: 1px dotted #ccc;
    font-weight: bold;
  }

  .workout-list li span {
    float: right;
    font-weight: normal;
  }