СЕКРЕТ ТРЕНИРОВОК: Он ведёт себя так, будто ещё ничего не достиг. Пожимает ли он 315 фунтов или жмёт лёжа 480, Сина ведёт себя как парень, который всё ещё ищет свой большой шанс. «В тот момент, когда ты думаешь, что всё сделал, ты закончен», — говорит Сина M&F. «Вот тогда тебе пора на рыбалку».

Именно этот настрой помогает ему придерживаться режима тренировок, несмотря на безумный график, включающий шоу WWE, международные перелёты, съёмки в фильмах и рекламе, мероприятия Make-A-Wish и бесконечные промо-туры. Как бы он ни был занят, он всегда находит время для зала. Никаких оправданий. «Постоянство, постоянство, постоянство», — говорит Сина, который до сих пор заставляет себя работать как голодный новичок, когда берётся за программу справа (или любую другую).

ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ТЕЛА

*Количество подходов и повторений не указано в оригинале

СЕКРЕТ ТРЕНИРОВОК: Он меньше спит. Мы не говорим, что это всегда хорошая идея, но когда ты помогаешь управлять многомиллиардной компанией, выступаешь, тренируешься почти ежедневно и у тебя трое детей дома — чем-то приходится жертвовать. «Моя жена Стефани [Макмэн] и я тренируемся каждый вечер в полночь. Я не покупаюсь на отговорки "у меня нет времени"», — говорит Левеск, который радуется, если удаётся поспать пять часов. «Если ты действительно хочешь это делать, ты найдёшь время и сделаешь. Я понимаю важность сна, но думаю, что тело удивительно адаптивно и может функционировать с гораздо меньшим количеством сна и отдыха, чем большинство людей думает».