КЕЙСИ КРИСТОФЕР РОДИЛСЯ, чтобы быть спортсменом. «Одним из первых слов, которые я произнес как ребенок, было 'мяч', — говорит Кристофер. — Насколько я себя помню, я всегда играл в тот или иной вид спорта. Спорт был моей жизнью».
Выросши и соревнуясь во всех мыслимых видах спорта — футболе, бейсболе, баскетболе и легкой атлетике, чтобы назвать лишь несколько, — Кристофер, 28 лет, в конечном итоге направил свои спортивные способности в карьеру конкурента IFBB Pro League Physique, получив свою про-карту на NPC Nationals 2017 года. Он также совмещает свою карьеру в IFBB с работой парикмахера в Форт-Лодердейле, Флорида. Это много всего, но годы спорта дали ему достаточно стойкости.
«У меня был тренер по легкой атлетике, который однажды сказал мне: 'Не слушай свой мозг. Он лжет тебе. Слушай свое тело', — говорит Кристофер. — Люди в зале делают все на автопилоте. Если вы приложите дополнительные усилия, вы достигнете своих целей». Суть: примените эту философию к одобренной Кристофером программе на этих страницах, и вы будете на пути к своему лучшему телу.
