Независимо от того, в футболке вы или в плавках для позинга, взгляды людей будут прикованы к вашей груди. А когда вы выходите на сцену Mr. Olympia, наличие хорошо развитой, идеально пропорциональной груди критически важно, чтобы выделиться среди критического поля конкурентов. Просто спросите многих прошлых чемпионов с потрясающими грудными мышцами: Sergio Oliva, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Lee Haney, Ronnie Coleman.

Четырёхкратный действующий Мистер Олимпия Phil Heath не был известен своей грудью в начале профессиональной карьеры. Критика в адрес Heath заключалась в том, что его руки и дельты пересиливали грудь. Люди забывают, однако, что «Подарок» превратился немного больше, чем за год до того, как он начал соревноваться — и это было всего через три года после того, как он начал поднимать для сцены.

«Мои первые несколько лет как профи, — говорит он, — я создавал больше округлости, создавая больше того, что люди видели во мне на шоу Colorado и New York Pro 2006 года. [Я выиграл оба.] Этот будущий Мистер Олимпия заполнил свою фигуру по мере того, как он поднимался к доминированию в рядах профи».

«Я думаю, [в 2006] я показал людям, что у меня хорошая фигура, что я был больше на эстетической стороне», — отмечает Heath. «Теперь я гибрид, который может победить более крупных, структурно больших парней».

На New York Pro 2006 он также выиграл индивидуальные награды за ноги и руки. Улучшения, которые он сделал в толщине, плотности и полноте груди, не что иное, как экстраординарные. По мере того как он приближается к защите своего титула на О в этом сентябре, он делится инструментами — как физическими, так и умственными, — которые он использовал и продолжает использовать для создания груди, достойной четырёх Сандоу — и, если он сможет, пятого.