Я соревнуюсь в различных видах спорта с раннего возраста. Я начинал как юниор-чемпион страны по плаванию, затем стал призером чемпионата Европы по гребле в помещении, а также держал титулы Великобритании по пауэрлифтингу.
Где-то посреди всего этого я втиснул несколько титулов чемпиона мира и Европы по бодибилдингу WNBF. По сей день я считаю себя бодибилдером и, вероятно, всегда буду им считаться.
Хотя каждый вид спорта имеет свои трудности, бодибилдинг — единственный, который структурировал всю мою жизнь. Когда я соревновался, будь то межсезонье или подготовка к шоу, бодибилдинг становился образом жизни.
Питание от шести до семи раз в день и приготовление всей этой еды требует много времени и денег. Интенсивность и частота тренировок также являются ключевыми факторами для обеспечения роста и поддержания формы и массы мышц.
Важнейший отдых часто упускают из виду, но он необходим для роста вашего тела и предотвращения перетренированности. Независимо от того, делаете ли вы кардио натощак или выбираете делать это после тренировки, сжигание лишних калорий всегда играет роль в достижении отличной формы. Постоянство, постоянство, постоянство. Вот что вы услышите от каждого топ-атлета.
Весь день, каждый день, всегда есть на чем сосредоточиться, чтобы стать лучшим бодибилдером.
При всем вышесказанном, даже на профессиональном уровне, большинству бодибилдеров приходится вписывать всю эту дисциплину и преданность в график основной работы, иногда даже двух работ. Я сам работаю полный рабочий день в Rolls Royce, а также владею тренажерным залом под названием The Workout Mill в Лемингтон Спа. У меня есть различные обязательства перед моими спонсорами, USN, и я путешествую по стране, поддерживая натуральный бодибилдинг в свободное время.
Моя мысль в том, что бодибилдинг — это трудное, требующее много времени хобби, которое диктует весь ваш образ жизни, все ради эгоистичного стремления к лучшему телосложению или к тому, чтобы однажды выиграть титул своей мечты.
Меня это устраивает, я люблю это. Я наслаждаюсь вызовом и люблю этот образ жизни.
В 2014 году моя жена Ребекка родила нашего первенца, Генри. Он был запланирован, так что винить в том, что последовало дальше, мне только себя. Не поймите меня неправильно, он — лучшее, что когда-либо случалось со мной. Но если серьезно, наличие ребенка делает бодибилдинг тяжелой работой! Я не могу вспомнить, когда в последний раз спал всю ночь, а этому сорванцу уже три года. Его привередливость в еде, безграничная энергия, любовь к сладкому, истерики, поездки в больницу, привычки сна и многие другие «атрибуты» сделали мое стремление быть бодибилдером в 10 раз сложнее.
Как и каждый отец, я полон решимости быть отличным папой. Я также хочу продолжать поддерживать эту форму и выходить на сцену в будущем.
Так что вот в чем вызов, и прямо здесь вы сможете увидеть мой путь и то, как я привожу себя в форму, балансируя между жизнью, работой, тренировками, диетой и, что сложнее всего, управлением малышом. #dadbod
