В 13 лет Нельсона Лопеса отец привёл в тренажёрный зал. Не зная того, он должен был стать одним из самых совершенных классических телосложений со времён правления Фрэнка Зейна. Нельсон выиграл абсолютный титул на Arnold Classic в Бразилии, и трофей ему вручил сам легендарный Арнольд Шварценеггер.
Flex решил выяснить, как был создан этот генетический шедевр, в эксклюзивном интервью с самим мужчиной.
«Я помню, как зашёл в зал с отцом. Он был высоким, сильным и любил тренироваться для своих видов спорта — карате и бокса, — начинает Нельсон. — Мой отец был моим первым вдохновением стать сильным».
Отец Нельсона научил его немного боксу, и вскоре после этого он записался на дзюдо. Немного потренировавшись, он понял, что есть большая потребность в силе. Именно тогда он обратил внимание на поднятие тяжестей и начал закладывать основы телосложения, которое имеет сегодня.
Мы все знаем, что для создания богоподобного статуарного телосложения требуются время и преданность делу, но сколько времени потребовалось Нельсону?
«В общей сложности потребовалось 20 лет — 10 лет хороших тренировок и 10 лет очень тяжёлых, последовательных, сфокусированных тренировок», — раскрывает он. «Я помню, как был очень молод, когда взял в руки свой первый номер FLEX. Это научило меня всему, что мне было нужно, чтобы отдавать тренировкам и питанию 100%».
Теперь, когда Нельсон — атлет в статье, мы спросили, какой совет он дал бы парню, читающему её?
«Обычно я говорю, что бодибилдинг похож на марафон, а не на спринт, — говорит он. — Вы должны научиться быть терпеливым. Требуются время и преданность, пока не приблизитесь к тому, где хотите быть. Не могу подчеркнуть, насколько обучение терпению помогло мне с диетой и тренировками».
Даже в трудные времена это терпение очень помогло Нельсону.
