История Саймона похожа на истории многих других ребят из городских районов. В подростковом возрасте он попал в плохую компанию и принял несколько неверных решений. Затем произошло лучшее, что когда-либо случалось с ним. Он нашёл бодибилдинг, или, точнее говоря, бодибилдинг нашёл его. Поначалу он не собирался участвовать в соревнованиях, но его постоянно просили рассмотреть такую возможность.

В свой первый сезон полной преданности этому спорту он выиграл Kent Classic в 2017 году, а затем занял третье место в категории свыше 90 кг среди любителей на чемпионате Великобритании UKBFF.

Жим гантелей сидя всегда был основным упражнением моей тренировки плеч. Он ставит мои плечи в менее опасное положение и снижает риск получения травм плеч, которые я получал в прошлом при использовании штанги.

Я делаю подъёмы в стороны сидя, чтобы предотвратить читинг и использование инерции.

Я использую гантели при выполнении подъёмов в стороны в наклоне, чтобы мог использовать больший вес, но не в ущерб технике.

Опять же, я делаю шраги в тренажёре сидя, чтобы попытаться изолировать мои трапеции и не использовать инерцию. Я делаю всего два подхода этого упражнения, так как чувствую, что мои трапеции — сильная часть моего тела, и я не хочу, чтобы они доминировали и нарушали симметрию моего телосложения.