1ST SET

FLEX

СПРОСИТЕ У ЧЕМПИОНА

Читать выпуск →

LIFT

FLEX

СТИЛИ ТРЕНИРОВОК

Читать выпуск →

КАК Я СТАЛ СИЛЬНЕЙШИМ ЧЕЛОВЕКОМ В МИРЕ

FLEX

Британец ЭДДИ «ЗВЕРЬ» ХОЛЛ рассказывает, как он тренировался в преддверии главного испытания

Читать выпуск →

МОЩНАЯ БАЗА ЧАСТЬ 2

FLEX

КАК СТРАТЕГИЧЕСКИ ИНТЕГРИРОВАТЬ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ С ИЗОЛИРУЮЩИМИ, ТРЕНАЖЕРНЫМИ И КАБЕЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ УЛЬТИМАТИВНЫХ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК.

Читать выпуск →

Phil Heath — Olympia Win, Take 7

FLEX

После седьмой победы на Мистер Олимпия, сравнявшей его с «козлом» (GOAT) Арнольдом Шварценеггером, Фил Хит рассматривает свою победу в исторической перспективе так, как только он может.

Читать выпуск →

ДЕНЬ ВАЛЕНТИНЫ

FLEX

Валентина Леке нашла свой путь, чтобы выделиться в мире фитнеса.

Читать выпуск →