Как участник соревнований по фитнесу Осамодже Имоохи формировал своё сознание и впечатляющее тело через тренировки.
Читать
Путь Хуана Мореля к главному призу бодибилдинга начинается с его убийственной тренировки ног
Читать
Фитнес-предприниматель Джеймс Грейдж оставил тренажёрный зал ради тренировок с эспандерами — чтобы проводить больше времени с семьёй.
Читать
После того как в 2018 году он был вынужден прекратить выступления из-за лейкемии, суперзвезда WWE Роман Рейнс вернулся крупнее и сильнее ...
Читать
Мы спросили опытных тренеров и коучей из фитнес-индустрии — какие советы и лайфхаки они хотели бы донести до всех своих клиентов и подписчиков в соцсетях.
Читать
Эксперт разбирает три упражнения на трицепс — с точки зрения их силовой эффективности, гипертрофии и безопасности.
Читать
Путь к победному 2020 году для Коди Монтгомери начинается с его разрушительной тренировки на руки
Читать