Назад к основам - Марк Дагдейл

FLEX

ВЕТЕРАН МАРК ДАГДЕЙЛ НАШЕЛ ПОБЕДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ ШИРОЧАЙШИХ МЫШЦ СПИНЫ ЧЕМПИОНСКОГО УРОВНЯ

Читать выпуск →

Классические мышцы - Взгляд в прошлое

FLEX

"У МЕНЯ БЫЛО ВНУТРЕННЕЕ СТРЕМЛЕНИЕ ХОТЕТЬ БЫТЬ ЛУЧШЕ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ В ЧЕМ УГОДНО, ТОЧКА!"

Читать выпуск →

Подготовка к Соревнованиям 101 - Часть 2

FLEX

КАК ПРОДОЛЖАТЬ ПРОГРЕССИРОВАТЬ К ВАШЕЙ КОНЕЧНОЙ ЦЕЛИ — ВЫЙТИ НА СЦЕНУ В ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Читать выпуск →

X-Factor

FLEX

КАК ПОСТРОИТЬ X-ОБРАЗНОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ ОТ ГРЕГА МЕРРИТТА

Читать выпуск →

LIFT

FLEX

СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИХ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Читать выпуск →

ГРУДЬ ЗА ПЯТЬ

FLEX

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ С РАЗВИТИЕМ ГРУДИ, НАРАСТИВ МАССУ И ДОБАВИВ ДЕТАЛИЗАЦИЮ С ПОМОЩЬЮ ПЯТИ УПРАЖНЕНИЙ ОТ УИЛЬЯМА БОНАКА.

Читать выпуск →

Широкие Горизонты - Азиз Салу

FLEX

21-ЛЕТНИЙ АЗИЗ САЛУ РОДИЛСЯ ПРИНЦЕМ В НИГЕРИИ И ТЕПЕРЬ ПРЕТЕНДУЕТ НА ЗВАНИЕ КОРОЛЯ БРИТАНСКОГО БОДИБИЛДИНГА.

Читать выпуск →

Путь Зейна - Фрэнк Зейн

FLEX

ЛЕГЕНДА ОЛИМПИИ ФРЭНК ЗЕЙН РАССКАЗЫВАЕТ О СВОЕЙ САМОЙ СИЛЬНОЙ ЧАСТИ ТЕЛА ВО ВРЕМЯ РАСЦВЕТА СВОЕЙ КАРЬЕРЫ В БОДИБИЛДИНГЕ: СВОЕМ МОЗГЕ

Читать выпуск →